产后腰痛草本偏方有哪些？

方 1
〔组成〕鲜山莓根 30g，猪脚 1 只，米酒半杯。
〔用法〕山莓根（焙干）与猪脚同炖，加米酒，饭后服，每日 1 次。
方 2
〔组成〕黄花远志根 30g，野花生根 15g。
〔用法〕水煎.调红糖服。